Original thread by Aisyah Shahid (@aisyahshahid)

Bila dah umur 30+ ni, mahu tak mahu kita akan alami mid-life crisis.

Hilang kawan, hilang keluarga, diuji dengan itu ini.

Untuk kawan-kawan semua, ini nasihat buat kalian dan diri saya juga:

1. Don’t be too hard on yourself

Akui bahawa ia normal untuk ragu-ragu dan takut semasa tahap ini dalam hidup.

Jangan terlalu keras pada diri sendiri.

2. It’s okay to step back.

Kadang2 kita kena step back untuk evaluate hidup kita.

Apa yang kita nak ubah atau perbaiki?

Tetapkan matlamat yang realistik dan berusaha untuk mencapainya.

3. Take the risk

Terima perubahan dan jangan takut untuk mencuba sesuatu yang baru.

Ini boleh menjadi peluang yang baik untuk pertumbuhan diri dan penemuan diri.

4. Kesihatan

Utamakan kesihatan mental dan fizikal anda.

Pastikan anda menjaga diri anda dan cari bantuan profesional jika diperlukan.

5. Circle kita

Umur-umur macam ni, kena tengok balik circle kita.

Selalulah bersama orang-orang yang positif yang support kita.

6. Bersyukur

Latih rasa syukur dan fokus pada apa yang anda miliki, daripada apa yang anda kekurangan.

Kalau kita fokus pada apa yang kita kurang, sampai bila-bila pun kita akan rasa sedih sebenarnya.

7. Berhenti banding-membanding

Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain, setiap orang mempunyai perjalanan yang unik.

8. It’s gonna be okay

Ingat bahwa ini adalah satu fasa saja dalam hidup dan ia akan berlalu.

Jaga hati dan fikiran yang terbuka, percayalah bahwa semuanya akan baik-baik saja.

Semoga yang baik-baik saja buat kita semua.

Remember, this is just a phase this too shall pass.

Jangan berhenti berdoa & letakkanlah pengharapan sepenuhnya kepada Dia yang mencipta segalanya.