Original thread by Walter Mitty (@qbryadrjti)

Turut berdukacita buat mahasiswa UGM yang kemarin ditemukan meninggal bunuh diri di Jl. Colombo?

Aku mas-mas biasa yang selamat berkali-kali dari percobaan bunuh diri karena punya Anxiety disorder dan Major Depression yang sering kambuh pengen bercerita.

A THREAD

Seberat apapun masalahmu, seberat apapun beban yang kamu pikul. “Ceritalah…” Plissss “Ceritalah…” Kalau kamu punya temen yang bisa jadi pendengar yang baik ceritalah ke dia, kamu bisa berbagi bebanmu ke mereka. Dan yang aku rasain ketika cerita ke orang yang kupercaya itu

Membantuku buat memvalidasi emosi yang aku rasain. Jikalau kamu gak punya teman yang supportif atau tidak ada orang yang merasa mengerti keadanmu. Udah saatnya kamu pergi ke professional (psikolog atau psikiater). Datangi mereka ceritain apa yang kamu rasain disitu mereka bakalan

Mendengarkan secara aktif kok dan mencoba memahami masalahmu bahkan membantu kamu menguraikan benang kusut dipikiranmu (tentu ini butuh proses juga, karena buat nemu terapis yang cocok juga ga gampang) bahkan aku juga butuh waktu 2 tahun lebih buat nemu yang bener2 cocok.

Yang terakhir sambil kamu berproses dengan dirimu sendiri, jangan lupa cari alasan-alasan sederhana untuk melanjutkan hidup. Asli ini ngaruh banget, mau itu dari movie series kesukaan, Animanga, tayangan olahraga, musik, makanan, apapun itu.

Dan salah satu alesan sederhana aku buat bertahan ya karena jujur 2022 ini masih ada Piala Dunia aku bener2 ga bisa ngelewatin momen ini karena pasti bakalan banyak gol-gol spektakuler yang aku lewatin, banyak momen-momen respect yang menunjukan sisi kemanusiaan, aku juga masih

Pengen liat ending Stranger Things season 5 karena kalo bunuh diri sekarang ya aku ga bisa liat itu, aku juga masih pengen liat film series Marvel di phase-phase selanjutnya, mana 2024 X-Men sama Deadpool udah tayang (apalagi Hugh Jackman jadi Wolverine lagi yuhuuuu), One Piece

Belum baca dan lagi ngumpulin niat buat baca, Boku no Hero lagi klimaks2 nya, Ao Ashi aku masih pengen liat Ashito tumbuh dan berkembang sampe jadi fullback terbaik di dunia sampe bisa debut di kancah Eropa, masih banyak Animanga yang pengen aku ikutin

Nah, untuk kalian. Kalian bisa cari alasan-alasan sederhana untuk tetap bertahan hidup meskipun hidup lagi ancur-ancurnya entah karena kerjaan, pendidikan, masalah asmara, dsb. Bertahanlah demi Animanga yang pengen lu ketahui lanjutannya tiap minggu ataupun bulan.

Bertahanlah karena MCU mau ngeluarin banyak film sama series apalagi salah satu superhero dan artisnya adalah sosok yang lu sukai, bertahanlah demi geprek Bu Rum, Geprek Preksu, Gudeg Yu Djum, Mie Ayam Pakdhe Wonogiri, atau makanan minuman favorit lain

Bertahanlah… Asli gue dulu sempet ngerasa kalimat “Terimakasih telah bertahan sampai sekarang”. Itu adalah sebuah omong kosong tapi ketika gue bertahan. Banyak hal-hal baik datang, Kalau kata lagu JKT 48 yang Birth mah “Mungkin saja hari esok atau lusa ada sesuatu yang menarik”

Dan ya gue percaya hal itu beberapa bulan kebelakang hidup gue berat banget kuliah ancur2 an, depresi gue kambuh, gue menarik diri dari interaksi sosial, ngeliat temen wisuda bener2 insecure, sementara gue tahun 2021 bolak balik rumah sakit mulu gara2 GERD dan segala gejala

Psikosomatik gue kambuh, Cuti juga harus gue lakukan sebanyak 2 kali termasuk semester ini, panic attack udah ga terhitung tuh berapakali kejadian sampe semua tubuh gemeter, jantung berdebar dahsyat, tangan tremor, dsb.

Alhamdulillah gua masih bisa ngetwit ini. Karena apa? Karena gue milih bertahan karena gue lebih memilih melanjutkan hidup yang penuh dengan misteri dan hal-hal terduga dari yang mahakuasa.

Hal baik dan hal buruk mah bakalan datang silih berganti kok, namanya juga hidup.

Dan dari masalah itu juga pelajaran berharga bakalan lahir untuk kita maknai dan dipelajari buat mengarungi kehidupan ini.

Intinya segitu aja cerita dari gue sorry gue ga mau bahas tindakan percobaan bunuh diri apa yang gua coba selama ini (karena ini sensitif banget)

Selamat menjalani kehidupan buat kalian semua, semoga hal-hal baik menemukan momentumnya. Dan ya mungkin cerita gue gak seberat yang kalian alami. Tapi semoga kalian dianugerahi kekuatan ya untuk bertahan sampe satu persatu permasalahan kalian menemukan penyelesaiannya.

Sekian Twit dari gue mas-mas biasa yang kuliah Psikologi dan bener-bener rawat jalan di jurusan ini. Mohon maaf thread gue berantakan. Selamat melanjutkan hidup. Have a nice day ?

Terakhir
“Terimakasih buat diri lu yang udah bertahan, lu keren bisa sekuat itu.” ?

Oh iya buat temen-temen yang dom Bandung kalo menemukan kucing dengan ciri-ciri sebagai berikut tolong infoin ke @everynay6. Makasih ?

⚠️⚠️⚠️NEED RETWEET⚠️⚠️⚠️

— QRT https://twitter.com/everynay6/status/1576567117654040577?t=tDdq7GeODt-d2Avt3tp3lA&s=19

THE END